Hàng Xách Tay

Cho Trẻ 5 Tháng Tuổi Ăn Được Hoa Quả Gì ? Trẻ 5 Tháng Tuổi Ăn Được Hoa Quả Gì

Giới thiệu Sản phẩm Mẹ và bé Bác sĩ NamYang

Hotline 19007169

*

Giới thiệu Sản phẩm Mẹ và bé Bác sĩ NamYang
Hoa quả không chỉ có vị ngọt tự nhiên mà còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Vì vậy, đây là thực phẩm lý tưởng dành cho bé bắt đầu ăn dặm. Nhưng điều khiến mẹ phân vân là trẻ 5 tháng tuổi ăn được hoa quả gì? Ăn như thế nào là đúng?
Do hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh vẫn chưa trưởng thành nên không thể hấp thu một số chất dinh dưỡng chính vì vậy, việc cho bé ăn hoa quả cần có sự lựa chọn và cân nhắc kỹ lưỡng. Có thể, loại hoa quả này rất tốt cho sức khỏe nhưng lại không phù hợp với thể trạng của bé. Để đảm bảo cho sự phát triển cũng như an toàn mẹ có thể tham khảo bài viết trẻ 5 tháng tuổi ăn được hoa quả gì để chăm sóc con yêu một cách tốt hơn, mẹ nhé!
Với những trẻ ăn dặm sớm, 5 tháng là độ tuổi thích hợp để cho bé ăn thêm các loại hoa quả bên cạnh bột ăn dặm. Trái cây giúp bổ sung thêm nhiều dưỡng chất nhằm đáp ứng nhu cầu phát triển ở độ tuổi con đang lớn. Dưới đây là 5 loại hoa quả mẹ có thể thử:
Giá trị dinh dưỡng của chuối rất cao đặc biệt là hàm lượng kali dồi dào. Kali là khoáng chất quan trọng giúp mang oxy lên não, điều hòa nhịp tim, cân bằng nước trong cơ thể. Trẻ nhỏ ăn chuối rất có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp nhuận tràng, trị táo bón, ngoài ra chuối còn cung cấp kịp thời các chất điện giải khi cơ thể mất nước do tiêu chảy.

Xem thêm:   Nước Hoa Hồng Kose Sekkisei Medicated Lotion 200Ml, Nước Hoa Hồng Kose Sekkisei Medicated 200Ml

Đang xem: Trẻ 5 tháng tuổi ăn được hoa quả gì

*

Bên cạnh đó, chuối cung cấp fructooligosaccharide (FOS), một chất xơ hòa tan kích thích sự phát triển của vi khuẩn có lợi tại đường ruột. Ngoài ra, FOS góp phần giúp cơ thể tăng khả năng hấp thu canxi để bé có một hệ xương chắc khỏe.
Lượng beta carotene trong đu đủ chín nhiều hơn so với các loại hoa quả khác. Đây là một tiền chất của vitamin A, sau khi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành vitamin A rất có lợi cho sự phát triển của trẻ sơ sinh, đặc biệt giúp cho đôi mắt khỏe mạnh.
Ngoài ra, đu đủ chín còn chứa nhiều loại vitamin khác nhau như B1, B2 và vitamin C giúp tăng sức đề kháng của cơ thể.
Bơ thích hợp để trong danh sách chế biến trái cây cho bé ăn dặm. Trong bơ chứa hàm lượng protein rất cao, đây là thành phần dinh dưỡng quan trọng đối với sự phát triển của bé.
Ngoải ra, chất chống oxy hóa trong bơ có tác dụng bảo vệ tế bào não, vitamin B tổng hợp trong quả bơ giúp tăng cường trí nhớ và khả năng học hỏi. Nguồn vitamin E dồi dào có tác dụng tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tật cho trẻ.
Điều đặc biệt nhất, quả bơ là một loại quả hiếm hoi có nhiều vitamin K, đóng vai trò quan trọng giúp hoạt hóa một số protein trong xương để xương phát triển khỏe mạnh.

Xem thêm:   Nơi Bán Bình Giữ Nhiệt Nhật Bản Tiger, Bình Giữ Nhiệt Tiger

Xem thêm: Làm Gì Khi Trẻ Bị Sốt Co Giật, 7 Điều Cần Biết Khi Trẻ Bị Sốt Cao Co Giật

Khoáng chất vi lượng boron có vai trò điều hòa sự hấp thu và phân phối các khoáng chất đa lượng, giúp cơ thể hấp thu canxi. Nếu thiếu boron, các khoáng chất như phốt pho, magie, canxi sẽ bị đào thải ra khỏi cơ thể. Bạn sẽ không tìm thấy một loại hoa quả nào có hàm lượng boron cao hơn trong quả lê. Do đó, nếu không được ăn lê sẽ là một thiệt thòi đối với bé đấy, mẹ ạ.
Đây là một loại quả khá phổ biến nhưng không phải ai cũng biết hết được những lợi ích tuyệt vời của quả đào đối với sức khỏe. Theo đó, hàm lượng các chất dinh dưỡng trong đào rất phong phú. Cung cấp vitamin A, beta carotene, vitamin C, B1, B2, B3, folate, canxi, kali, kẽm… hỗ trợ tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ.
Bên cạnh việc biết trẻ 5 tháng tuổi ăn được hoa quả gì thì mẹ cũng nên lưu ý một vài điểm trong quá trình cho con ăn. Bởi nếu không cẩn thận có thể khiến bé bị hóc, nghẹn hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe.
5 tháng tuổi chỉ mới là giai đoạn đầu của quá trình ăn dặm, vì vậy mẹ nên cho bé ăn với một số lượng ít và ăn 1 lần trong ngày
Thời gian lý tưởng nhất để cho bé ăn hoa quả là vào buổi chiều, hoặc cách các cữ bú, bữa ăn dặm từ 1 đến 2 tiếng
Đối với các loại hoa quả như chuối, đu đủ, quả bơ mẹ chỉ cần nghiền nát rồi trộn với sữa cho bé dễ ăn. Nhưng quả lê và đào sẽ cứng hơn vì vậy, mẹ nên hấp chín vài phút rồi đánh nhuyễn, thêm sữa vào là được
Không nên cho trẻ ăn một loại quả nhất định, thay vào đó bạn nên thường xuyên thay đổi nhiều loại để tạo cho bé cảm giác thích thú, tăng cường vị giác
Hy vọng với bài viết trên sẽ giải đáp cho mẹ câu hỏi trẻ 5 tháng tuổi ăn được hoa quả gì là tốt nhất cho sức khỏe. Đây cũng xem như là một ít vốn “lận lưng” trong hành trình chăm sóc bé.
Chia sẻ với

Xem thêm:   Kem Dưỡng Da Aloins Tinh Chất Lô Hội (Nha Đam) Nhật Bản 185G
*
*

*

Khám dinh dưỡng cho bé định kỳ nên hay không? Nếu thực sự cần thiết tới mức cần thường xuyên tới gặp chuyên gia dinh dưỡng, hẳn bé…

7 vị trí huyệt đạo cần mát xa cho bé không những giảm chướng bụng, khó tiêu mà còn giúp nhanh biết bò sau này

Cách mát xa cho trẻ sơ sinh bị chướng bụng, đầy hơi đầy hơi giúp trẻ cải thiện nhanh sức khỏe tiêu hóa hiệu quả, ngủ sâu, ăn ngon.

Xem thêm: Quy Đổi 1000 Kip Lào Bằng Bao Nhiêu Tiền Việt Nam, Đổi Lak Sang Vnd

Thời điểm trẻ sơ sinh có thể lật được người là một cột mốc cực quan trọng đánh dấu sự phát triển của em bé.

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button